Спать в самолёте - плохая затея: опытная стюардесса объяснила, почему это опасно

Коротко о событии: Многие пассажиры относятся к перелёту как к возможности отдохнуть и поспать. Но опытные бортпроводники предупреждают: салон — не самое чистое место. Авиакомпании не всегда уделяют дезинфекции столько внимания, сколько хотелось бы. Стюард Томми Чимато с 16-летним стажем и стюардесса...

Фото сгенерировано

Многие пассажиры относятся к перелёту как к возможности отдохнуть и поспать. Но опытные бортпроводники предупреждают: салон — не самое чистое место. Авиакомпании не всегда уделяют дезинфекции столько внимания, сколько хотелось бы. Стюард Томми Чимато с 16-летним стажем и стюардесса Деанна Кастро с 15-летним опытом поделились правилами, которые стоит запомнить.

Главное табу: не прислоняйтесь к иллюминатору

По словам Чимато, иллюминатор и пластиковая обшивка вокруг него за годы эксплуатации впитывают следы сотен пассажиров. Кто-то чихал, кашлял, тёрся лицом или вытирал грязные руки. Поэтому спать, прислонившись головой к стеклу, — плохая идея.

Правило второе: длинные брюки

Чимато советует летать в длинных штанах, а не в шортах или юбках. Тканевая обивка кресел дезинфицируется редко. Садясь с голыми ногами, вы контактируете с бактериями, оставшимися от предыдущих пассажиров.

Правило третье: кнопка смыва — через салфетку

Самое грязное место на борту — кнопка смыва в туалете. Прикасаться к ней голыми пальцами не стоит. Используйте бумажную салфетку или туалетную бумагу.

Этикет посадки

Деанна Кастро напоминает: заходя в свой ряд, сначала пропустите идущих сзади, а потом уже убирайте сумки. Не перекрывайте проход.

Лайфхаки для сна в эконом-классе

Эксперт по Европе Анатолий Ковтун собрал советы опытных путешественников, которые помогают выспаться даже в тесном салоне.

Перевёрнутая подушка-воротник. Обычно U-образную подушку надевают вырезом вперёд. Попробуйте наоборот — вырезом назад. Когда вы засыпаете, голова падает вперёд или вбок. Перевёрнутая подушка фиксирует подбородок, предотвращает резкие пробуждения и боль в шее.

Ремень поверх пледа. Чтобы стюардессы не будили вас во время турбулентности, пристегните ремень, а сверху укройтесь пледом или курткой. Если используете одеяло, застегните пряжку поверх него — бортпроводники увидят фиксацию и не потревожат.

Упор для ног из ручной клади. Невысоким пассажирам не хватает опоры. Плотно набитый рюкзак, подложенный под стопы, поднимет колени выше уровня бёдер. Это снижает нагрузку на поясницу и улучшает кровообращение.

Шум и свет. Обычные маски пропускают свет по бокам, поэтому выбирайте анатомические 3D-модели с выпуклыми чашечками. Вместо музыки в наушниках с шумоподавлением включайте «розовый» или «коричневый» шум — монотонные низкочастотные звуки маскируют гул двигателей и плач детей, помогая погрузиться в глубокий сон, пишет портал "Турпром".

Итог

Салон самолёта — место, где стоит соблюдать гигиену и думать о комфорте. Не прислоняйтесь к иллюминатору, надевайте длинные брюки, используйте салфетку для кнопки смыва. А лайфхаки для сна помогут выспаться даже в эконом-классе. Путешествуйте с умом.

Читайте также:

С сентября ездить в поездах придётся по-новому: в РЖД ввели ряд важных правил для пассажиров плацкарта, купе, СВ и электричек

С 1 октября 2026 года будут действовать новые правила внесения наличных на карту: что стоит учесть