Коротко о событии: Лето заканчивается, владимирцы возвращаются из отпусков, но еще есть время и возможности, чтобы интересно и
Все права на текстовые и фото материалы из новостного релиза «По Владимиру верхом: как обучиться верховой езде и записаться на конную прогулку?» принадлежат его авторам.
Лето заканчивается, владимирцы возвращаются из отпусков, но еще есть время и возможности, чтобы интересно и с пользой провести досуг, сделать красивые фотографии и просто попробовать что-то новое. В прошлом году «Чеснок» рассказывал, как и где во Владимире можно прыгнуть с парашютом, а сегодня раскроем секреты верховой езды.
С чего начать новичку и какая нужна экипировка? Можно ли во взрослом возрасте стать профессиональным наездником? Какие мышцы тренирует конный спорт и как быстрее подружиться с лошадью? Где можно обучиться верховой езде и совершить конную прогулку? Собрали всю необходимую информацию для тех, кто давно мечтал попробовать себя в королевском спорте.
ВОЗРАСТ – НЕ ПОМЕХА
Верховой езде все возрасты покорны. Даже совсем маленькие любители активного досуга могут прокатиться на пони или спокойной лошади под присмотром инструктора. Не существует и предельного возраста. Лошади все равно, сколько вам лет, главное, чтобы были силы и желание.
«В наш конный клуб мы обычно берем детей с семи лет, но, если ребенок способный, то это возможно и в более раннем возрасте. Новичку во взрослом возрасте войти в профессиональный спорт несколько труднее, чем детям, но и это вполне досягаемо при желании», – рассказала инструктор конноспортивного клуба «Владимир» Милена Почаева
Фото — vk.com/koniclub33ЭКИПИРОВКА
Основная экипировка для занятий верховой ездой состоит из защитного шлема, специализированных штанов с кожаной вставкой или силиконовой леей, на ноги обычно надевают кожаные сапоги либо же ботинки с крагами. Для удобства также используют перчатки и защитный жилет.
Новичку такая экипировка не нужна. Главное – обезопасить себя шлемом и одеться комфортно. Не стоит надевать джинсы, шорты и юбки. Можно надеть легкие брюки, лосины, спортивные штаны. Верх подбирайте в зависимости от погодных условий. Обувь должна быть удобной – сапоги, ботинки. Также допускаются кроссовки.
СЕКРЕТЫ КОНТАКТА С ЛОШАДЬЮ
Найти контакт с лошадью не так сложно, главное – желание учиться и соблюдать меры безопасности. Бывает, что путь к сердцу лошади действительно лежит через желудок, поэтому на занятия можно приносить угощения.
Сначала можно хорошенько угостить лошадь кусковым сахаром или яблоками, затем уже приступать к завоеванию ее сердца и внимания. Не нужно забывать, что у всех лошадей разный характер, и не всегда с первого раза получается найти контакт, для этого иногда требуется время и терпение.
Фото — vk.com/koniclub33КАК ПРОХОДИТ ЗАНЯТИЕ У НОВИЧКОВ
Первое занятие начинается с азов: техника безопасности, чистка лошади, экипировка и седловка. Далее совсем маленькие наездники учатся держать баланс, дети постарше и взрослые – отрабатывают навыки самостоятельного управления лошадью. Постепенно добавляются упражнения. Первые навыки – отработка правильной посадки, достижение контакта с лошадью и умение воздействовать на нее.
Новичку в верховой езде следует в первую очередь начать с себя. Начинающий всадник должен поставить себе конкретную цель, чтобы с успехом достичь желаемого результата.
Конные прогулки начинаются со знакомства с инструктором, конным клубом и лошадьми. Обязательные элементы – вводный инструктаж и техника безопасности. Стандартная конная прогулка – тур по полю или по лесу в спокойном темпе, за пределами конюшни. Лошади идут колонной, во главе которой следует инструктор, он и задает темп движения.
Фото — vk.com/koniclub33ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ВЕРХОВОЙ ЕЗДЫ
Противопоказания, как и в любом виде спорта, существуют, но их не так много. Это астма, врожденная ломкость костей, заболевания органов малого таза.
Довольно часто верховая езда, наоборот, используется как лечение. Иппотерапия – это реабилитация детей и взрослых с нарушениями здоровья и развития посредством адаптивной верховой езды.
НАГРУЗКА НА МЫШЦЫ
Нагрузка в ходе занятий идет на все группы мышц, в том числе и на те, которые ни одним другим спортом не тренируются. Сильнее всего на первых занятиях ощущается нагрузка на внутреннюю поверхность бедра. Кроме того, в силу специфичного расположения: на полусогнутых ногах, опираясь на стремена, – нагрузка идёт на икры, стопы и, конечно же, на корпус. Поэтому красивая осанка у аристократок была во многом благодаря занятиям верховой ездой.
КОННЫЕ КЛУБЫ ВЛАДИМИРА И ОБЛАСТИ
Во Владимире и окрестностях работают несколько конных клубов и учреждений, где можно научиться верховой езде. В первую очередь, это конноспортивная школа в микрорайоне Заклязьменский (ул. Восточная, 2), где дети профессионально занимаются этим видом спорта и участвуют в соревнованиях. А вот индивидуальные занятия и разовые прогулки возможны в других местах.
Конный клуб «Владимир». Фото — vk.com/koniclub33Конный клуб «Владимир»
Адрес: г. Владимир, ул. Большая Нижегородская, д. 108/1 Сайт Телефон: 8 (905) 613-54-32 Индивидуальная тренировка – 1200₽/час Конные прогулки в поле – от 1500₽/1,5 часа Иппотерапия – 1000₽/45 минутВ этом конном клубе найдутся лошади для любых категорий всадников. Для начинающих – спокойные и послушные, для опытных наездников – горячие скакуны, на которых будет приятно промчаться по полю «с ветерком». Вы получите первоначальные навыки верховой езды под руководством опытных тренеров и сможете совершенствоваться в выездке или конкуре. Для желающих есть индивидуальные занятия на лошадях.
Также организуются конные прогулки верхом в поле и походы вдоль реки Клязьма. На территории клуба действует детский конный лагерь, проводятся мастер-классы, экскурсии, предоставляются услуги иппотерапии.
Фото — экоцентр «Самохвалово»Экоцентр «Самохвалово»
Адрес: рядом с селом Сувороткое Суздальского района Сайт Телефон: 8 (930) 749-22-20 Конная прогулка – 1000₽/час Аренда коня для фотосессии – 500₽/часЭкоцентр расположен в 5 км от гипермаркета «Глобус» в сторону Суздаля. Конные прогулки в «Самохвалово» возможны даже для новичков, которые никогда не сидели верхом. Путешествия по живописным полям проходят в спокойном темпе, под контролем инструкторов, поэтому принимать участие в прогулках могут даже дети. Здесь также можно пообщаться с различными животными – кроликами, овцами, козами и даже павлинами, приобрести фермерские продукты и снять беседку.
Фото — школа верховой езды «Пиафф»Школа верховой езды «Пиафф»
Адрес: поселок Богослово, ул. Молодежная, д. 15а Сайт Телефон: 8 (910) 672-12-30 Конная прогулка – 1200₽/час Обучение верховой езде (дети) – 700₽/45 минут Обучение верховой езде (взрослые) – 800₽/час«Пиафф» расположен на берегу реки Содышка, в 15 минутах езды от центра Владимира. Здесь вы можете покататься на лошадях, любуясь замечательными видами природы, или взять урок верховой езды. Детям предложат покататься на пони или ослике, а взрослым – на красивых и ухоженных лошадях. Также можно посетить экскурсию по конюшне и эко-ферме.
Фото — «Хрустальная сказка»Конный клуб «Хрустальная сказка»
Адрес: деревня Давыдово Гусь-Хрустального района Сайт Телефон: 7 (920) 947-39-77 Индивидуальное занятие – 800₽/час Конная прогулка – 1000₽/1,5 часа (включая инструктаж)В клубе проводят обучение верховой езде детей и взрослых, предоставляют возможность взять лошадь на прокат на разовые прогулки или фотосессии, проводят экскурсии для общеобразовательных учреждений, семейные и групповые. Также есть услуга выезда на дни рождения и другие мероприятия. Здесь вы можете приятно провести время вдали от городской суеты, арендовав беседку для досуга.
Фото — конноспортивный клуб «Мономах»Конноспортивный клуб «Мономах»
Адрес: поселок Боголюбово, ул. Ленина, д. 2а Сайт Телефон: +7 (904) 598-02-52 Индивидуальное занятие – 1200₽/час Конная прогулка – от 1000₽/часКонный двор расположен в Боголюбово, на берегу реки Нерль. Здесь можно обучиться верховой езде, отправиться на прогулку вдоль Нерли, а в выходные и праздничные дни – по живописному Боголюбовскому лугу до церкви Покрова на Нерли. Клуб принимает даже самых маленьких посетителей. Кроме того, конный двор предоставляет в аренду лошадей для фотосессий.
Фото — «Рублевские зори»Конноспортивный клуб «Рублевские зори»
Адрес: Собинский район, село Устье Сайт Телефон: +7 (903) 831-91-53 Индивидуальное занятие – 1200₽/час Конная прогулка – 1200₽/часНа верховые прогулки в «Рублевские Зори» приглашают наездников как с начальным, так и с профессиональным уровнем. Пока взрослые прогуливаются по лесу, маленькие посетители могут попрактиковаться в искусстве верховой езды на пони. Дополнительно можно заказать фотосессию: в клубе имеется свой фотограф.