Коротко о событии: Сварите лимон и выпейте воду натощак: утром не узнаете себя в зеркале Начнем с того, что утро - это очень важная часть дня. Многие люди начинают свое утро с теплой лимонной воды, но есть способ улучшить этот ритуал. Вместо...
Все права на текстовые и фото материалы из новостного релиза «Сварите лимон и выпейте воду натощак: утром не узнаете себя в зеркале» принадлежат его авторам.
Сварите лимон и выпейте воду натощак: утром не узнаете себя в зеркале Начнем с того, что утро - это очень важная часть дня. Многие люди начинают свое утро с теплой лимонной воды, но есть способ улучшить этот ритуал. Вместо того, чтобы просто выдавить сок из лимона, можно проварить целый лимон в воде. Это позволит вам получить все питательные вещества, которые содержатся не только в соке, но и в мякоти и кожуре лимона, сообщает ngnovoros.ru.
Для приготовления этого напитка вам понадобится:
6 лимонов вода мед (необязательно)Инструкция по приготовлению:
Разрежьте каждый лимон пополам и положите их в кастрюлю с водой. Доведите воду до кипения и проварите лимоны в течение 3 минут. Затем отставьте кастрюлю и дайте воде немного остыть (примерно 10-15 минут). После этого удалите лимоны и мякоть из воды. Теперь можно пить горячую лимонную воду. Остаток воды можно перелить в стеклянную банку и хранить для последующего использования.Вы также можете добавить мед в свою чашку чая для дополнительного вкуса.
Преимущества употребления теплой лимонной воды:
Укрепляет иммунитет Защищает от простуды Дарит энергию Улучшает пищеварение и регулирует обмен веществ Очищает организм от токсинов Поддерживает оптимальный уровень pH Очищает кожу Освежает дыхание Способствует похудению Поднимает настроение и помогает справиться с тревогой Увлажняет лимфатическую систему Способствует заживлению.