Коротко о событии: Россиян призывают не худеть к Новому году Стремление похудеть к Новому году чревато серьезными проблемами со здоровьем, в частности, с печенью и желудочно-кишечным трактом, предупредила врач-терапевт, специалист XFIT Екатерина Ладыгина. Об опасности этой популярной предновогодней привычки она рассказала в...
Все права на текстовые и фото материалы из новостного релиза «Россиян призывают не худеть к Новому году» принадлежат его авторам.
Россиян призывают не худеть к Новому году Стремление похудеть к Новому году чревато серьезными проблемами со здоровьем, в частности, с печенью и желудочно-кишечным трактом, предупредила врач-терапевт, специалист XFIT Екатерина Ладыгина. Об опасности этой популярной предновогодней привычки она рассказала в беседе с «Лентой.ру».
Ладыгина обратила внимание на то, что быстрое снижение веса — это всегда сильный стресс для организма, что делает его уязвимым к вирусам и бактериям окружающей среды. Защитные функции организма, не привыкшего к нагрузкам и дефициту калорий, ослабевают, из-за чего обостряются хронические заболевания.
Также, по словам Ладыгиной, при быстром похудении часто могут смещаться или опускаться внутренние органы, в первую очередь почки. Этот парный орган, как объяснила врач, поддерживается при помощи жировой капсулы и мышц, а резкая потеря веса лишает его каркаса, из-за чего почти могут опуститься на уровень таза.
Экстремально быстрое похудение также часто связано с несбалансированным питанием, что чревато дефицитными состояниями, продолжила терапевт.
Нехватка витаминов и микроэлементов отражается на качестве кожи, волос и ногтей. Она может вызвать гормональный сбой как у мужчин, так и у женщин, — отметила врач.
В качестве других неприятных последствий резкой коррекции веса она выделила резкое старение, обвисание кожи лица, появление морщин.
В заключение Ладыгина добавила, что врачи не рекомендуют быстро снижать вес. По ее словам, лучше всего для организма — знать меру, придерживаться правильного питания все время и худеть постепенно, без стресса для здоровья.